Pyszna przekąska składająca się ze smażonych pączusiów, wzbogaconych algami i spiruliną, dla wyjątkowych doznań smakowych.
Krok 1 z 5: Do miski wlej wodę, rozpuść drożdże i odstaw na 10 minut.
Krok 2 z 5: Dodaj, cały czas mieszając trzepaczką, mąkę, spirulinę, sól, a na końcu algi pokrojone na małe kawałki.
Krok 3 z 5: Dobrze wymieszaj masę, przykryj miskę folią i pozostaw do wyrośnięcia na co najmniej 3 godziny.
Krok 4 z 5: Rozgrzej olej do odpowiedniej temperatury, za pomocą dwóch łyżek nakładaj masę do gorącego oleju i smaż, obracając pączusie, aż się zarumienią.
Krok 5 z 5: Odsącz pączusie i przełóż na ręcznik papierowy. Podawaj na ciepło.
Przepis autorstwa
Porcja: masa składników podzielona przez 4 porcje, z wyłączeniem tych oznaczonych «do smaku» oraz tych, których analiza nie uwzględnia, takich jak bulion. Nie zmienia się wraz z wyborem liczby porcji.
W skrócie: Wykryte alergeny: Gluten
| Wartości średnie | Na porcję69 g · 1 z 4 | Na 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 925 kJ221 kcal | 1345 kJ322 kcal |
| Tłuszcz | 1,1 g | 1,6 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,23 g | 0,34 g |
| Węglowodany | 44,24 g | 64,35 g |
| w tym cukry | 0,35 g | 0,51 g |
| Błonnik | 4,04 g | 5,87 g |
| Białko | 8,86 g | 12,89 g |
| Sól | 0,96 g | 1,4 g |
Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę. Jeśli zauważysz nieprawidłowość, napisz do nas na adres info@foodiecooklab.it.
Na szaro: niewykryteWykryto
