Vandaag stel ik een chocoladebrownie voor, ideaal voor ontbijt of tussendoor
Stap 1 van 5: Verwarm de airfryer of de oven voor
Stap 2 van 5: Bekleed een vierkante bakvorm met bakpapier. Zet opzij.
Stap 3 van 5: Meng in een kom alle ingrediënten
Stap 4 van 5: Doe het beslag in een vierkante vorm of rechtstreeks in de airfryer met bakpapier.
Stap 5 van 5: Bak op 180° gedurende 20 minuten
Recept van
Portie: het gewicht van de ingrediënten gedeeld door 4 porties, zonder de ingrediënten met «naar behoefte» en de ingrediënten die niet door de analyse worden meegenomen, zoals bouillon. Verandert niet met de portieselector.
Kort samengevat: Niet geschikt voor veganisten · Bevat nikkel · Vastgestelde allergenen: Gluten en Eieren
| Gemiddelde waarden | Per portie49 g · 1 van 4 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 431 kJ103 kcal | 889 kJ213 kcal |
| Vetten | 2,18 g | 4,49 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1,17 g | 2,41 g |
| Koolhydraten | 16,51 g | 34,04 g |
| waarvan suikers | 4,52 g | 9,31 g |
| Vezels | 2,37 g | 4,88 g |
| Eiwitten | 4,27 g | 8,81 g |
| Zout | 0,11 g | 0,22 g |
Berekend op basis van de ingrediënten van het recept: houdt geen rekening met sporen of de samenstelling van de producten die je gebruikt. Automatische analyse, beperkt tot bepaalde aspecten: kan fouten bevatten, dus controleer altijd het etiket. Als je een afwijking opmerkt, neem dan contact met ons op via info@foodiecooklab.it.
In grijs: niet gedetecteerdGedetecteerd
