このクリームはとても万能です。料理の付け合わせやブルスケッタに塗るのに最適です。パスタのソースとしても優れています。パルミジャーノを加えると、おいしいペストになります。
3件中1件目: アボカドの皮と種を取り除く。
3件中2件目: アボカドを切り分け、レモン半分の果汁、松の実大さじ2、バジル、にんにく1片、塩、こしょう、最後にオリーブオイルを少しずつ加えてミキサーにかける。
3件中3件目: なめらかなクリームに仕上げる
| 平均値 | 1食あたり64 g · 1/4 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 668 kJ160 kcal | 1,043 kJ249 kcal |
| 脂質 | 16.12 g | 25.19 g |
| 飽和脂肪酸 | 2.02 g | 3.15 g |
| 炭水化物 | 1.12 g | 1.75 g |
| 糖類 | 1.12 g | 1.75 g |
| 食物繊維 | 1.61 g | 2.51 g |
| たんぱく質 | 1.77 g | 2.77 g |
1食分：材料の重量を4食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。
要約: ニッケル要確認
レシピの原材料をもとに算出：微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。異常に気づいた場合は、info@foodiecooklab.itまでご連絡ください。
グレー表示：未検出
