Facilissimi da realizzare e super soffici. Questi tortini all'acqua sono perfetti per una merenda leggera e gustosa.
Passo 1 di 4: Unisci tutti gli ingredienti in una ciotola.
Passo 2 di 4: Versa il composto nei pirottini rivestiti internamente da una spolverata di cacao amaro.
Passo 3 di 4: Cuoci in friggitrice a 150 gradi per 15 minuti.
Passo 4 di 4: Farcisci a tuo piacimento. Consigliato: crema proteica al cocco e cocco rapè.
Ricetta di
Porzione: il peso degli ingredienti diviso per 3 porzioni, senza quelli «q.b.» e quelli che l'analisi non considera, come il brodo. Non cambia col selettore delle porzioni.
In sintesi: Contiene nichel · Allergeni rilevati: Glutine
| Valori medi | Per porzione33 g · 1 di 3 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 337 kJ81 kcal | 1033 kJ247 kcal |
| Grassi | 0,14 g | 0,43 g |
| di cui acidi grassi saturi | 0,02 g | 0,05 g |
| Carboidrati | 22,97 g | 70,32 g |
| di cui zuccheri | 1,98 g | 6,06 g |
| Fibre | 0,44 g | 1,35 g |
| Proteine | 2,25 g | 6,89 g |
| Sale | 0,12 g | 0,36 g |
Calcolata sugli ingredienti della ricetta: non considera le tracce né la composizione dei prodotti che usi. Analisi automatica, limitata ad alcuni aspetti: può contenere errori, quindi verifica sempre l'etichetta. Se noti un'anomalia, scrivici a info@foodiecooklab.it.
Contiene glutine: Farina 00
Contiene nichel: Cacao amaro, Gocce di cioccolato fondente
In grigio: non rilevatiRilevato
Glutine: Farina 00
