A görögdinnyesaláta thai változata: yam taeng mo. Keverd össze a görögdinnyét, a mangót és a hagymát. Ízesítsd lime, cukor és halszósz keverékével. Díszítsd szeletelt chilivel, földimogyoróval, mentával és bazsalikommal.
Lépés 1 / 3: Keverd össze a görögdinnyét, a mangót és a hagymát.
Lépés 2 / 3: Ízesítsd lime, cukor és halszósz keverékével.
Lépés 3 / 3: Díszítsd szeletelt chilivel, földimogyoróval, mentával és thai bazsalikommal.
Viaggiando Mangiando receptje
Adag: a hozzávalók tömege 4 adag értékkel osztva, a „q.b.” jelölésű és az elemzés által figyelembe nem vett hozzávalók, például a húsleves nélkül. Az adagválasztóval nem változik.
Röviden: Vegánoknak nem megfelelő · Vegetáriánusoknak nem megfelelő · Nikkelt tartalmaz · Azonosított allergének: Hal és Földimogyoró
| Átlagos értékek | Adagonként454 g · 1 / 4 | 100 grammonként |
|---|---|---|
| Energia | 870 kJ208 kcal | 192 kJ46 kcal |
| Zsír | 2,27 g | 0,5 g |
| ebből telített zsírsavak | 0,45 g | 0,1 g |
| Szénhidrát | 39,34 g | 8,67 g |
| ebből cukrok | 30,95 g | 6,82 g |
| Rost | 5,9 g | 1,3 g |
| Fehérje | 9,89 g | 2,18 g |
| Só | 0,05 g | 0,01 g |
A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét. Ha rendellenességet észlelsz, írj nekünk a info@foodiecooklab.it címen.
Szürkével: nem észlelveÉszlelve
