Ma egy csokoládés brownie-t ajánlok, amely ideális reggelire vagy uzsonnára
Lépés 1 / 5: Melegítsétek elő a légkeveréses sütőt vagy a sütőt
Lépés 2 / 5: Béleljetek ki egy négyzet alakú tepsit sütőpapírral. Tegyétek félre.
Lépés 3 / 5: Egy tálban keverjetek össze minden hozzávalót
Lépés 4 / 5: Tegyük a masszát egy négyzet alakú formába vagy közvetlenül a légkeveréses sütőbe sütőpapírral.
Lépés 5 / 5: 180°-on 20 percig süssük
Adag: a hozzávalók tömege 4 adag értékkel osztva, a „q.b.” jelölésű és az elemzés által figyelembe nem vett hozzávalók, például a húsleves nélkül. Az adagválasztóval nem változik.
Röviden: Vegánoknak nem megfelelő · Nikkelt tartalmaz · Azonosított allergének: Glutén és Tojás
| Átlagos értékek | Adagonként49 g · 1 / 4 | 100 grammonként |
|---|---|---|
| Energia | 431 kJ103 kcal | 889 kJ213 kcal |
| Zsír | 2,18 g | 4,49 g |
| ebből telített zsírsavak | 1,17 g | 2,41 g |
| Szénhidrát | 16,51 g | 34,04 g |
| ebből cukrok | 4,52 g | 9,31 g |
| Rost | 2,37 g | 4,88 g |
| Fehérje | 4,27 g | 8,81 g |
| Só | 0,11 g | 0,22 g |
A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét. Ha rendellenességet észlelsz, írj nekünk a info@foodiecooklab.it címen.
Szürkével: nem észlelveÉszlelve
