Egy puha és illatos torta, amely ideális egy aromás tea mellé.
Lépés 1 / 7: Turmixoljunk össze 3 tojást 80 g nádcukorral.
Lépés 2 / 7: Adjunk hozzá 300 g 0%-os görög joghurtot, egy reszelt alma húsát és 80 g napraforgóolajat.
Lépés 3 / 7: Jól dolgozzuk össze a masszát.
Lépés 4 / 7: Szitáljuk össze és adjuk hozzá: 100 g rozslisztet, 100 g grízt, 80 g burgonyakeményítőt, 1 tasak sütőport, csillagánizst, vaníliát és fahéjat ízlés szerint.
Lépés 5 / 7: Töltsük egy kivajazott, lisztezett tortaformába.
Lépés 6 / 7: A tetejére helyezzünk egy vékony szeletekre vágott almaszeletet a torta közepére, és szórjuk meg mogyoródarával.
Süssük előmelegített statikus sütőben 180°C-on körülbelül 30-40 percig.
receptje
Adag: a hozzávalók tömege 8 adag értékkel osztva, a „q.b.” jelölésű és az elemzés által figyelembe nem vett hozzávalók, például a húsleves nélkül. Az adagválasztóval nem változik.
Röviden: Vegánoknak nem megfelelő · Laktózt tartalmaz · Nikkelt tartalmaz · Azonosított allergének: Glutén, Tojás, Tej és Diófélék
| Átlagos értékek | Adagonként152 g · 1 / 8 | 100 grammonként |
|---|---|---|
| Energia | 1443 kJ345 kcal | 950 kJ227 kcal |
| Zsír | 15,61 g | 10,28 g |
| ebből telített zsírsavak | 3,77 g | 2,48 g |
| Szénhidrát | 43,82 g | 28,85 g |
| ebből cukrok | 16,34 g | 10,76 g |
| Rost | 2,61 g | 1,72 g |
| Fehérje | 7,96 g | 5,24 g |
| Só | 0,47 g | 0,31 g |
A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét. Ha rendellenességet észlelsz, írj nekünk a info@foodiecooklab.it címen.
Szürkével: nem észlelveÉszlelve
