Finom szendvicstekercsek két változatban: lazaccal és főtt sonkával. Tökéletesek előételnek vagy harapnivalónak.
Lépés 1 / 4: A lazacos tekercshez: terítsünk ki egy szelet szendvicskenyeret, kenjük meg a sajttal, adjuk hozzá a lazacot, majd tekerjük fel.
Lépés 2 / 4: Szórjuk meg a tekercset liszttel és pisztácia-granulátummal, díszítsük vékony citromszeletekkel és egy kevés olajjal.
Lépés 3 / 4: A sonkás tekercshez: terítsünk ki egy szelet szendvicskenyeret, kenjük meg majonézzel, adjuk hozzá a sonkát, a szeletelt mozzarellát és a paradicsomot.
Lépés 4 / 4: Egészítsük ki rukkolával és oregánóval, سپس tekerjük fel.
Foodiecooklab receptje
Adag: a hozzávalók tömege 4 adag értékkel osztva, a „q.b.” jelölésű és az elemzés által figyelembe nem vett hozzávalók, például a húsleves nélkül. Az adagválasztóval nem változik.
Röviden: Vegánoknak nem megfelelő · Vegetáriánusoknak nem megfelelő · Peszketáriánusoknak nem megfelelő · Laktózt tartalmaz · Nikkelt tartalmaz · Azonosított allergének: Glutén, Tojás, Hal, Tej és Diófélék
| Átlagos értékek | Adagonként233 g · 1 / 4 | 100 grammonként |
|---|---|---|
| Energia | 2069 kJ495 kcal | 890 kJ213 kcal |
| Zsír | 26,25 g | 11,29 g |
| ebből telített zsírsavak | 13,46 g | 5,79 g |
| Szénhidrát | 32,53 g | 13,99 g |
| ebből cukrok | 3,44 g | 1,48 g |
| Rost | 2,46 g | 1,06 g |
| Fehérje | 32,83 g | 14,12 g |
| Só | 1,14 g | 0,49 g |
A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét. Ha rendellenességet észlelsz, írj nekünk a info@foodiecooklab.it címen.
Szürkével: nem észlelveÉszlelve
