सहयोग में
फूडी कुक बैटल: पतझड़ का सुकून
4 क्रिएटर आमने-सामने, एक शानदार निर्णायक मंडल के साथ
की रेसिपी
फ्रिगिट्राइस में पकाए गए कोष्टनोल का हल्का संस्करण, बिना तलने और मिश्रित आटे के साथ तैयार किया गया।
परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 4 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।
5 में से चरण 1: अंडों को चीनी के साथ मिला कर एक झागदार मिश्रण प्राप्त करें।
5 में से चरण 2: बीज के तेल, रम की सुगंध और खमीर मिलाएं, अच्छे से मिलाएं।
5 में से चरण 3: मैदा 00 और साबुत अनाज के आटे को छान कर मिलाएं, फिर इसे मिश्रण में डालें और एक समान आंटा गूंथें।
5 में से चरण 4: आटे से गोल गेंदें बनाएं।
5 में से चरण 5: गेंदों को फ्रिगिट्राइस में लगभग 8 मिनट के लिए पकाएं, भूरापन चेक करते रहें।
द्वारा गणना की गईसंक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · पता लगाए गए एलर्जेन: ग्लूटन और अंडे
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया
| औसत मान | प्रति सर्विंग145 ग्राम · 4 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 2,208 kJ528 kcal | 1,522 kJ364 kcal |
| वसा | 20.97 g | 14.46 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 3.23 g | 2.23 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 71.46 g | 49.28 g |
| जिसमें से शर्करा | 14.18 g | 9.78 g |
| फाइबर | 4.58 g | 3.16 g |
| प्रोटीन | 12.75 g | 8.79 g |
| नमक | 0.28 g | 0.19 g |
द्वारा गणना की गईरेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।
द्वारा गणना की गई
