Cette recette fera aimer les légumes même aux enfants et aux plus sceptiques
Râpez les courgettes et les carottes. Ajoutez l'oignon en poudre et le sel.
Ajoutez ensuite la farine et l'huile. Mélangez bien le tout
Étalez très finement avec les mains sur la plaque du four recouverte de papier cuisson et saupoudrez de chapelure et d'un filet d'huile.
Enfournez à 200° pendant 35 min. Four ventilé et préchauffé
Italia
Analyse automatique, limitée à certains aspects : elle peut contenir des erreurs, vérifie donc toujours l’étiquette. Si tu remarques une anomalie, écris-nous à info@foodiecooklab.it.
| Énergie (kcal) | 96,25 |
| Glucides (g) | 15,64 |
| dont sucres (g) | 2,75 |
| Matières grasses (g) | 2,83 |
| dont acides gras saturés (g) | 0,42 |
| Protéines (g) | 2,18 |
| Fibres (g) | 1,7 |
| Sel (g) | 0,03 |
