Une recette aussi simple et légère, adaptée aux petits-déjeuners de Noël !
Mixez tous les ingrédients pour préparer la pâte dans un mixeur ou dans un bol
Cuisez les pancakes dans une poêle antiadhésive, en les retournant dès qu'ils commencent à faire des bulles en surface
Puis garnissez-les avec la crème au cacao et aux noisettes (préparée à part dans un verre, en mélangeant le cacao avec la boisson, le miel, les protéines en poudre (éventuelles) et les éclats de noisettes
Bol, fourchette, poêle antiadhésive
Au réfrigérateur pendant deux jours maximum
Stati Uniti d'America
| Énergie (kcal) | 216,32 |
| Glucides (g) | 30,15 |
| dont sucres (g) | 9,08 |
| Matières grasses (g) | 6,66 |
| dont acides gras saturés (g) | 1,09 |
| Protéines (g) | 8,22 |
| Fibres (g) | 3,48 |
| Sel (g) | 0,22 |
