Cette recette est particulièrement adaptée au petit-déjeuner
Mixez tous les ingrédients dans un blender, versez le mélange dans un plat rectangulaire, décorez-le selon vos envies
(moi avec des myrtilles, de la banane et des pépites de chocolat noir) et enfournez à 180 degrés pendant 25 minutes. Enregistrez la recette !
Stati Uniti d'America
| Énergie (kcal) | 146,63 |
| Glucides (g) | 22,01 |
| dont sucres (g) | 6,25 |
| Matières grasses (g) | 3,29 |
| dont acides gras saturés (g) | 0,77 |
| Protéines (g) | 7,01 |
| Fibres (g) | 2,82 |
| Sel (g) | 0,18 |
