Vous devez absolument préparer cette petite lasagne parce qu'elle est délicieuse, saine, sans gluten et se prépare rapidement !! *Recette keto
Ajoutez dans le blender les épinards, les œufs et la farine d'amande. Mixez bien.
Versez une louche de pâte à la fois dans le gaufrier.
Dans un plat à gratin, alternez ensuite les gaufres, la viande hachée en sauce et la mozzarella râpée jusqu'à épuisement des ingrédients.
Faites cuire au four ventilé à 180 degrés pendant environ 20 minutes.
Saladier
Blender
Louche
Gaufrier
Plat à gratin
Réfrigérateur
À déguster chaud et filant.
Italia, Lombardia
| Énergie (kcal) | 128,53 |
| Glucides (g) | 16,34 |
| dont sucres (g) | 8,42 |
| Matières grasses (g) | 4,16 |
| dont acides gras saturés (g) | 1,09 |
| Protéines (g) | 6,65 |
| Fibres (g) | 1,28 |
| Sel (g) | 0,05 |
