Un dessert parfait accompagné d'une tisane ou pour un petit-déjeuner équilibré s'il est accompagné de yaourt
Mélanger les flocons d'avoine et la boisson végétale et laisser reposer 10 minutes
Râper les pommes et les bananes et les réunir avec les myrtilles, les flocons d'avoine et le bicarbonate
Au four à 180 degrés pendant 40 minutes
Laisser refroidir avant de servir
Conserver au réfrigérateur
Italia, Abruzzo
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| Énergie (kcal) | 126,5 |
| Glucides (g) | 24,6 |
| dont sucres (g) | 7,56 |
| Matières grasses (g) | 2,17 |
| dont acides gras saturés (g) | 0,37 |
| Protéines (g) | 2,34 |
| Fibres (g) | 3,02 |
| Sel (g) | 0,03 |
