Découvre le goût authentique du Poke violet saumon et avocat : des ingrédients sélectionnés comme le quinoa et le chou violet. Essaie dès maintenant cette délicieuse spécialité italienne !
Fais cuire le quinoa en suivant les temps de cuisson indiqués sur l'emballage. Pendant ce temps, fais cuire quelques minutes le chou violet à la poêle avec un peu d'eau et mixe-le, puis ajoute-le au quinoa. Compose ton bowl en mettant le quinoa violet à la base et garnis avec le saumon, l'avocat et les asperges (je les ai mangées crues mais tu peux aussi les cuire). Assaisonne avec de l'huile et du citron 😋
Italia, Emilia Romagna
| Énergie (kcal) | 232,63 |
| Glucides (g) | 20,41 |
| dont sucres (g) | 2,78 |
| Matières grasses (g) | 10,47 |
| dont acides gras saturés (g) | 1,77 |
| Protéines (g) | 12,97 |
| Fibres (g) | 5 |
| Sel (g) | 0,04 |
