Hoy os propongo un brownie de chocolate ideal para un desayuno o una merienda
Paso 1 de 5: Precalentad la freidora de aire o el horno
Paso 2 de 5: Forrad un molde cuadrado con papel de horno. Reservad.
Paso 3 de 5: En un bol, mezclad todos los ingredientes
Paso 4 de 5: Poned la masa en un molde cuadrado o directamente en la freidora con papel de horno.
Paso 5 de 5: Coced a 180° durante 20 minutos
Porción: el peso de los ingredientes dividido por 4 porciones, sin los que llevan «q.b.» ni los que el análisis no considera, como el caldo. No cambia con el selector de porciones.
En resumen: No apto para veganos · Contiene níquel · Alérgenos detectados: Gluten y Huevos
| Valores medios | Por porción49 g · 1 de 4 | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energía | 431 kJ103 kcal | 889 kJ213 kcal |
| Grasas | 2,18 g | 4,49 g |
| de los cuales ácidos grasos saturados | 1,17 g | 2,41 g |
| Carbohidratos | 16,51 g | 34,04 g |
| de los cuales azúcares | 4,52 g | 9,31 g |
| Fibra | 2,37 g | 4,88 g |
| Proteínas | 4,27 g | 8,81 g |
| Sal | 0,11 g | 0,22 g |
Calculada a partir de los ingredientes de la receta: no tiene en cuenta las trazas ni la composición de los productos que utilizas. Análisis automático, limitado a algunos aspectos: puede contener errores, así que verifica siempre la etiqueta. Si detectas alguna anomalía, escríbenos a info@foodiecooklab.it.
En gris: no detectadosDetectado
