مفن جوز الهند والكاكاو: اليوم أقترح عليكم مفن بالكاكاو وجوز الهند خفيف جدًا وسريع التحضير
الخطوة 1 من 6: سخّنوا الفرن مسبقًا إلى 180°م.
الخطوة 2 من 6: في وعاء، اخلطوا الدقيقين والسكر والكاكاو المرّ والبيكنغ باودر والزيت.
الخطوة 3 من 6: أضيفوا الماء تدريجيًا
الخطوة 4 من 6: اخلطوا جيدًا من دون ترك أي تكتلات.
الخطوة 5 من 6: ضعوا العجين في قوالب المافن واخبزوه في الفرن على 180° لمدة 30 دقيقة.
الخطوة 6 من 6: أخرجوه من الفرن واتركوه يبرد قبل التقديم.
الحصة: وزن المكونات مقسومًا على 3 حصص، باستثناء المكونات المحددة بـ«حسب الحاجة» وتلك التي لا يشملها التحليل، مثل المرق. لا يتغير هذا مع محدد الحصص.
باختصار: يحتوي على النيكل · المواد المسببة للحساسية المكتشفة: الغلوتين
| القيم المتوسطة | لكل حصة102 غ · 1 من 3 | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 1,825 kJ436 kcal | 1,795 kJ429 kcal |
| الدهون | 20.55 g | 20.21 g |
| منها أحماض دهنية مشبعة | 8.55 g | 8.41 g |
| الكربوهيدرات | 53.5 g | 52.62 g |
| منها سكريات | 18.86 g | 18.55 g |
| الألياف | 8.41 g | 8.27 g |
| البروتينات | 8.36 g | 8.22 g |
| الملح | 0.24 g | 0.24 g |
محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق. إذا لاحظت أي خلل، فاكتب لنا على info@foodiecooklab.it.
باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاتم الكشف عنه
