دلّلي نفسك مع كيكة التفاح في الكوب، لذيذة وخفيفة وتدفئ القلب
الخطوة 1 من 2: اخلطي كل شيء مباشرة في الكوب
الخطوة 2 من 2: اطبخيها في الميكروويف لمدة 8 دقائق على 180°م.
الحصة: وزن المكونات مقسومًا على حصة واحدة، باستثناء المكونات المحددة بـ«حسب الحاجة» وتلك التي لا يشملها التحليل، مثل المرق. لا يتغير هذا مع محدد الحصص.
باختصار: غير مناسب للنباتيين الصرف · يحتوي على اللاكتوز · يحتوي على النيكل · المواد المسببة للحساسية المكتشفة: الغلوتين والبيض والحليب
| القيم المتوسطة | لكل حصة320 غ · 1 من 1 | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 2,062 kJ493 kcal | 644 kJ154 kcal |
| الدهون | 20.7 g | 6.47 g |
| منها أحماض دهنية مشبعة | 3.84 g | 1.2 g |
| الكربوهيدرات | 59.84 g | 18.7 g |
| منها سكريات | 26.59 g | 8.31 g |
| الألياف | 9.02 g | 2.82 g |
| البروتينات | 15.3 g | 4.78 g |
| الملح | 0.83 g | 0.26 g |
محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق. إذا لاحظت أي خلل، فاكتب لنا على info@foodiecooklab.it.
باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاتم الكشف عنه
