HİNDİ KIYMALI VE ISPANAKLI TAM BUĞDAY PENNE'nin tadını çıkarın: seçilmiş malzemelerle hazırlanmış sağlıklı ve lezzetli bir yemek. İtalyan geleneğimiz hakkında daha fazlasını keşfedin.
Ispanakları haşlayıp kenara alın.
Makarnayı, paket üzerindeki talimatları izleyerek tuzlu kaynar suda pişirin.
Bu sırada yapışmaz bir tavada kıymayı bir tutam tuz ve karabiberle birlikte koyun. Kapağı kapalı şekilde yaklaşık 15 dakika pişirin, ara sıra karıştırın.
Makarna hazır olduğunda süzün, bir kaba alın ve ıspanak ile eti ekleyin.
Bir yemek kaşığı Grana, bir yemek kaşığı sızma zeytinyağı ekleyip nazikçe karıştırın.
Italia, Calabria
| Enerji (kcal) | 320,6 |
| Karbonhidrat (g) | 20,47 |
| – şekerler (g) | 0,94 |
| Yağ (g) | 18,66 |
| – doymuş yağ (g) | 6,24 |
| Protein (g) | 15,97 |
| Lif (g) | 2,36 |
| Tuz (g) | 0,12 |
