Cannellini humusunun kremamsılığı ile baharatlı havuçların çıtırlığını birleştiren, başlangıç veya garnitür olarak mükemmel, çok yönlü ve lezzetli bir tabak.
Haşlanmış cannellinileri, badem kremasını, limon suyunu, sarımsak dişini ve yarım bardak suyu blenderdan geçirerek krema kıvamına getirin.
İsteğe göre tuz ve sızma zeytinyağı ekleyip iyice karıştırın.
Havuçları uzunlamasına veya istediğiniz gibi kesin.
Havuçları paprika, zerdeçal, karabiber, tuz ve yağ ile tatlandırın.
Havuçları air fryer'da 10-12 dakika pişirin.
Cannellini humusunu baharatlı havuçlarla birleştirerek tabak hazırlayın ve pul paprika ile siyah susamla süsleyin.
Air fryer
Blender
Buzdolabında hava geçirmez bir kapta en fazla 2 gün saklayın.
Bitkisel ve lezzetli bir alternatif arayanlar için ideal, sağlıklı ve besleyici bir tabaktır.
Italia, Lazio
| Enerji (kcal) | 289,08 |
| Karbonhidrat (g) | 51,51 |
| – şekerler (g) | 2,99 |
| Yağ (g) | 3,06 |
| – doymuş yağ (g) | 0,5 |
| Protein (g) | 18,18 |
| Lif (g) | 13,05 |
| Tuz (g) | 0,02 |
