Mor poke somon ve avokadonun otantik tadını keşfedin: kinoa ve mor lahana gibi seçilmiş malzemeler. Bu lezzetli İtalyan tarifini şimdi deneyin!
Kinoa'yı paket üzerindeki pişirme sürelerine göre pişirin. Bu sırada mor lahanayı tavada biraz suyla birkaç dakika pişirin ve blenderdan geçirin, ardından kinoaya ekleyin. Mor kinoayı tabana koyarak kâsenizi oluşturun ve somon, avokado ve kuşkonmazla süsleyin (ben çiğ yedim ama siz pişirebilirsiniz de). Zeytinyağı ve limonla tatlandırın 😋
Italia, Emilia Romagna
| Enerji (kcal) | 232,63 |
| Karbonhidrat (g) | 20,41 |
| – şekerler (g) | 2,78 |
| Yağ (g) | 10,47 |
| – doymuş yağ (g) | 1,77 |
| Protein (g) | 12,97 |
| Lif (g) | 5 |
| Tuz (g) | 0,04 |
