Läckert och enkelt att förbereda, Ägg i ett hål är en amerikansk klassiker perfekt för en rejäl frukost. Ett ägg tillagat i mitten av en brödskiva, krispigt och smakrikt!
Steg 1 av 5: Skär ut en cirkel i mitten av varje brödskiva.
Steg 2 av 5: I en non-stick stekpanna smord med smör, värm brödet på medelvärme.
Steg 3 av 5: Placera försiktigt ett ägg i mitten av varje brödskiva.
Steg 4 av 5: Koka tills ägget är tillagat efter din smak och brödet är gyllene och krispigt.
Steg 5 av 5: Servera varmt och smaklig måltid!
Portion: ingrediensernas vikt delad med 2 portioner, utan ingredienser som anges som «efter smak» och sådana som analysen inte tar hänsyn till, såsom buljong. Det ändras inte med portionsväljaren.
Sammanfattning: Inte lämplig för veganer · Innehåller laktos · Identifierade allergener: Gluten, Ägg och Mjölk
| Genomsnittliga värden | Per portion75 g · 1 av 2 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 683 kJ163 kcal | 910 kJ218 kcal |
| Fett | 9,2 g | 12,27 g |
| varav mättade fettsyror | 4 g | 5,33 g |
| Kolhydrater | 12,37 g | 16,49 g |
| varav sockerarter | 0,65 g | 0,87 g |
| Fiber | 0,76 g | 1,01 g |
| Protein | 8,02 g | 10,69 g |
| Salt | 0,32 g | 0,43 g |
Beräknad utifrån receptets ingredienser: tar inte hänsyn till spår eller sammansättningen hos de produkter du använder. Analysen är automatisk och begränsad till vissa aspekter: den kan innehålla fel, så kontrollera alltid etiketten. Om du upptäcker något avvikande, kontakta oss på info@foodiecooklab.it.
I grått: ej påvisadePåvisat
