Det här receptet är helt fantastiskt, särskilt lämpligt till frukost eller mellanmål.
Steg 1 av 6: Skär först ett päron i bitar och ett i skivor och ställ åt sidan.
Steg 2 av 6: Blanda äggen med sockret.
Steg 3 av 6: Tillsätt alla andra ingredienser utom valnötter och choklad och blanda med elvisp.
Steg 4 av 6: Tillsätt päronbitarna, chokladspånen (spara lite) och valnötterna och blanda med en sked.
Steg 5 av 6: Häll smeten i en springform och lägg päronskivorna ovanpå, samt mer chokladspån och fler valnötter.
Steg 6 av 6: Grädda i förvärmd ugn på 180° i 45/50 minuter.
Recept av
Portion: ingrediensernas vikt delad med 8 portioner, utan ingredienser som anges som «efter smak» och sådana som analysen inte tar hänsyn till, såsom buljong. Det ändras inte med portionsväljaren.
Sammanfattning: Inte lämplig för veganer · Innehåller nickel · Identifierade allergener: Gluten, Ägg, Jordnötter och Nötter
| Genomsnittliga värden | Per portion110 g · 1 av 8 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 1 174 kJ281 kcal | 1 067 kJ255 kcal |
| Fett | 9,98 g | 9,07 g |
| varav mättade fettsyror | 2,56 g | 2,33 g |
| Kolhydrater | 42,75 g | 38,86 g |
| varav sockerarter | 19,79 g | 17,99 g |
| Fiber | 3,54 g | 3,22 g |
| Protein | 5,28 g | 4,8 g |
| Salt | 0,32 g | 0,29 g |
Beräknad utifrån receptets ingredienser: tar inte hänsyn till spår eller sammansättningen hos de produkter du använder. Analysen är automatisk och begränsad till vissa aspekter: den kan innehålla fel, så kontrollera alltid etiketten. Om du upptäcker något avvikande, kontakta oss på info@foodiecooklab.it.
I grått: ej påvisadePåvisat
