Detta recept passar särskilt bra till frukost eller mellanmål, även för de allra minsta barnen.
Steg 1 av 2: Blanda alla ingredienser väl tills du får en klumpfri smet.
Steg 2 av 2: Häll i formarna och grädda i 180° i 25 minuter.
Recept av
Portion: ingrediensernas vikt delad med 6 portioner, utan ingredienser som anges som «efter smak» och sådana som analysen inte tar hänsyn till, såsom buljong. Det ändras inte med portionsväljaren.
Sammanfattning: Identifierade allergener: Gluten
| Genomsnittliga värden | Per portion33 g · 1 av 6 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 595 kJ142 kcal | 1 832 kJ438 kcal |
| Fett | 6,09 g | 18,73 g |
| varav mättade fettsyror | 0,82 g | 2,53 g |
| Kolhydrater | 19,22 g | 59,13 g |
| varav sockerarter | 0,12 g | 0,38 g |
| Fiber | 0,68 g | 2,08 g |
| Protein | 2,63 g | 8,1 g |
| Salt | 0,12 g | 0,37 g |
Beräknad utifrån receptets ingredienser: tar inte hänsyn till spår eller sammansättningen hos de produkter du använder. Analysen är automatisk och begränsad till vissa aspekter: den kan innehålla fel, så kontrollera alltid etiketten. Om du upptäcker något avvikande, kontakta oss på info@foodiecooklab.it.
I grått: ej påvisadePåvisat
