Detta recept är idealiskt till frukost, mellanmål eller som kvällsmål före sänggående.
Steg 1 av 4: Först, skala och mosa bananerna.
Steg 2 av 4: Tillsätt alla andra ingredienser och blanda väl.
Steg 3 av 4: Forma dina kakor med hjälp av två skedar och lägg dem på bakplåtspapper.
Steg 4 av 4: Sätt in i en förvärmd ugn i cirka 15 minuter (kontrollera halvvägs genom gräddningen).
Recept av
Portion: ingrediensernas vikt delad med 5 portioner, utan ingredienser som anges som «efter smak» och sådana som analysen inte tar hänsyn till, såsom buljong. Det ändras inte med portionsväljaren.
Sammanfattning: Innehåller nickel · Allergener att kontrollera: Gluten
| Genomsnittliga värden | Per portion90 g · 1 av 5 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 719 kJ172 kcal | 799 kJ191 kcal |
| Fett | 4,01 g | 4,46 g |
| varav mättade fettsyror | 2,07 g | 2,3 g |
| Kolhydrater | 32,29 g | 35,88 g |
| varav sockerarter | 9,99 g | 11,1 g |
| Fiber | 4,08 g | 4,53 g |
| Protein | 2,94 g | 3,27 g |
| Salt | 0,01 g | 0,01 g |
Beräknad utifrån receptets ingredienser: tar inte hänsyn till spår eller sammansättningen hos de produkter du använder. Analysen är automatisk och begränsad till vissa aspekter: den kan innehålla fel, så kontrollera alltid etiketten. Om du upptäcker något avvikande, kontakta oss på info@foodiecooklab.it.
I grått: ej påvisadeMåste kontrolleras
