Битва фуд-блогеров: осенний уют
4 автора соревнуются, а судит их особое жюри
Рецепт от Sabry mamma veg
Этот рецепт идеально подходит как для сладких, так и для солёных крепов, и он настолько прост, что вы сможете приготовить его вместе с детьми!
Порция: вес ингредиентов, делённый на 3 порции, без ингредиентов с пометкой «по вкусу» и тех, которые анализ не учитывает, например бульон. Не изменяется при использовании переключателя порций.
Шаг 1 из 5: В миске просейте муку.
Шаг 2 из 5: Добавьте растительный напиток (можно использовать также рисовое или овсяное молоко), перемешивая венчиком без комков.
Шаг 3 из 5: На этом этапе, когда тесто уже готово, хорошо разогрейте сковороду для крепов.
Шаг 4 из 5: Влейте половник теста для крепов. Когда края начнут отставать, переверните и готовьте еще 1 минуту.
Шаг 5 из 5: Теперь ваш креп готов и его можно начинять как вам больше нравится! Я, например, добавила щедрую порцию веганского крема из фундука и немного сахарной пудры!
Вкратце: Содержит никель · Обнаруженные аллергены: Глютен и Соя
Серым цветом: не обнаруженыОбнаружен
| Средние значения | На порцию125 г · 1 из 3 | На 100 г |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 713 kJ170 kcal | 570 kJ136 kcal |
| Жиры | 1,79 g | 1,43 g |
| в том числе насыщенные жирные кислоты | 0,29 g | 0,23 g |
| Углеводы | 32,34 g | 25,87 g |
| в том числе сахара | 2,79 g | 2,23 g |
| Клетчатка | 1,41 g | 1,13 g |
| Белки | 7,34 g | 5,87 g |
| Соль | 0,04 g | 0,03 g |
Рассчитано на основе ингредиентов рецепта: не учитывает следовые количества или состав используемых вами продуктов. Автоматический анализ, ограниченный некоторыми аспектами: он может содержать ошибки, поэтому всегда проверяй этикетку.
