Сегодня я предлагаю вам шоколадный брауни, идеальный для завтрака или перекуса.
Шаг 1 из 5: Разогрейте фритюрницу или духовку.
Шаг 2 из 5: Застелите квадратную форму пергаментной бумагой. Отложите в сторону.
Шаг 3 из 5: В миске смешайте все ингредиенты.
Шаг 4 из 5: Положите тесто в квадратную форму или прямо во фритюрницу с пергаментной бумагой.
Шаг 5 из 5: Выпекайте при 180° в течение 20 минут.
Порция: вес ингредиентов, делённый на 4 порции, без ингредиентов с пометкой «по вкусу» и тех, которые анализ не учитывает, например бульон. Не изменяется при использовании переключателя порций.
Вкратце: Не подходит веганам · Содержит никель · Обнаруженные аллергены: Глютен и Яйца
| Средние значения | На порцию49 г · 1 из 4 | На 100 г |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 431 kJ103 kcal | 889 kJ213 kcal |
| Жиры | 2,18 g | 4,49 g |
| в том числе насыщенные жирные кислоты | 1,17 g | 2,41 g |
| Углеводы | 16,51 g | 34,04 g |
| в том числе сахара | 4,52 g | 9,31 g |
| Клетчатка | 2,37 g | 4,88 g |
| Белки | 4,27 g | 8,81 g |
| Соль | 0,11 g | 0,22 g |
Рассчитано на основе ингредиентов рецепта: не учитывает следовые количества или состав используемых вами продуктов. Автоматический анализ, ограниченный некоторыми аспектами: он может содержать ошибки, поэтому всегда проверяй этикетку. Если заметишь неточность, напиши нам на info@foodiecooklab.it.
Серым цветом: не обнаруженыОбнаружен
