МАФФИНЫ С МИНДАЛЕМ И КОКОСОМ: Идеальны для здорового и вкусного завтрака.
Шаг 1 из 7: Разогрейте духовку до 180°C.
Шаг 2 из 7: В миске смешайте яичный белок и сахар.
Шаг 3 из 7: Затем добавьте растительное масло и еще раз перемешайте.
Шаг 4 из 7: Добавьте муку и разрыхлитель и продолжайте перемешивать.
Шаг 5 из 7: Наконец добавьте воду и хорошо перемешайте без комков, чтобы получилось не слишком жидкое тесто.
Шаг 6 из 7: Разлейте по формочкам для маффинов и выпекайте в духовке при 180° в течение 30 минут.
Шаг 7 из 7: Достаньте из духовки и дайте остыть перед подачей.
Рецепт от Spuntini.zerosbatti
Порция: вес ингредиентов, делённый на 6 порций, без ингредиентов с пометкой «по вкусу» и тех, которые анализ не учитывает, например бульон. Не изменяется при использовании переключателя порций.
Вкратце: Не подходит веганам · Содержит никель · Обнаруженные аллергены: Глютен, Яйца и Орехи
| Средние значения | На порцию63 г · 1 из 6 | На 100 г |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 1 192 kJ285 kcal | 1 882 kJ450 kcal |
| Жиры | 19,01 g | 30,01 g |
| в том числе насыщенные жирные кислоты | 5,8 g | 9,16 g |
| Углеводы | 23,36 g | 36,88 g |
| в том числе сахара | 9,94 g | 15,7 g |
| Клетчатка | 4,44 g | 7,01 g |
| Белки | 6,72 g | 10,61 g |
| Соль | 0,14 g | 0,22 g |
Рассчитано на основе ингредиентов рецепта: не учитывает следовые количества или состав используемых вами продуктов. Автоматический анализ, ограниченный некоторыми аспектами: он может содержать ошибки, поэтому всегда проверяй этикетку. Если заметишь неточность, напиши нам на info@foodiecooklab.it.
Серым цветом: не обнаруженыОбнаружен
