Веганские конфеты без масла, без яиц и без молока, приготовленные всего из трёх ингредиентов: тёмного шоколада, воздушной киноа и кофе. Идеальны для тех, кто ищет лёгкий и быстрый десерт, подходящий для веганов, людей с целиакией и непереносимостью лактозы.
Шаг 1 из 4: Растопить тёмный шоколад с кофе на водяной бане или на очень слабом огне в сковороде, постоянно помешивая.
Шаг 2 из 4: Когда шоколад растает, добавить воздушную киноа и хорошо всё перемешать.
Шаг 3 из 4: Переложить массу чайной ложкой в подходящую силиконовую форму или бумажные формочки.
Шаг 4 из 4: Оставить в холодильнике на пару часов перед подачей.
Рецепт от
Порция: вес ингредиентов, делённый на 6 порций, без ингредиентов с пометкой «по вкусу» и тех, которые анализ не учитывает, например бульон. Не изменяется при использовании переключателя порций.
Вкратце: Содержит никель
| Средние значения | На порцию41 г · 1 из 6 | На 100 г |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 819 kJ196 kcal | 2 007 kJ480 kcal |
| Жиры | 11,6 g | 28,42 g |
| в том числе насыщенные жирные кислоты | 6,91 g | 16,92 g |
| Углеводы | 19,47 g | 47,67 g |
| в том числе сахара | 16,83 g | 41,22 g |
| Клетчатка | 3,27 g | 8,02 g |
| Белки | 2,98 g | 7,29 g |
| Соль | 0 g | 0,01 g |
Рассчитано на основе ингредиентов рецепта: не учитывает следовые количества или состав используемых вами продуктов. Автоматический анализ, ограниченный некоторыми аспектами: он может содержать ошибки, поэтому всегда проверяй этикетку. Если заметишь неточность, напиши нам на info@foodiecooklab.it.
Серым цветом: не обнаружены
