Здоровый, питательный и очень оригинальный завтрак
Шаг 1 из 1: Взбейте все вместе, и если масса получится слишком густой, добавьте немного растительного молока Топпинг: жареный черный нут, семена льна
Рецепт от Impasta_con_rosy
Порция: вес ингредиентов, делённый на 2 порции, без ингредиентов с пометкой «по вкусу» и тех, которые анализ не учитывает, например бульон. Не изменяется при использовании переключателя порций.
Вкратце: Содержит никель · Обнаруженные аллергены: Кунжут
| Средние значения | На порцию129 г · 1 из 2 | На 100 г |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 2 310 kJ552 kcal | 1 798 kJ430 kcal |
| Жиры | 23,18 g | 18,04 g |
| в том числе насыщенные жирные кислоты | 13,13 g | 10,22 g |
| Углеводы | 56,71 g | 44,13 g |
| в том числе сахара | 3,73 g | 2,9 g |
| Клетчатка | 17,12 g | 13,32 g |
| Белки | 24,86 g | 19,35 g |
| Соль | 0,03 g | 0,02 g |
Рассчитано на основе ингредиентов рецепта: не учитывает следовые количества или состав используемых вами продуктов. Автоматический анализ, ограниченный некоторыми аспектами: он может содержать ошибки, поэтому всегда проверяй этикетку. Если заметишь неточность, напиши нам на info@foodiecooklab.it.
Серым цветом: не обнаруженыОбнаружен
