Вкусное веганское и безглютеновое печенье, идеально подходящее для здорового и быстрого завтрака.
Шаг 1 из 5: В миске размять бананы до получения гладкого пюре.
Шаг 2 из 5: Добавить арахисовую пасту и овсяную муку. Перемешать до получения однородного теста.
Шаг 3 из 5: Сформировать из теста шарики и слегка приплюснуть их на противне.
Шаг 4 из 5: При желании добавить сверху капли тёмного шоколада.
Шаг 5 из 5: Готовить в аэрогриле при 180°C около 10 минут.
Рецепт от
Порция: вес ингредиентов, делённый на 4 порции, без ингредиентов с пометкой «по вкусу» и тех, которые анализ не учитывает, например бульон. Не изменяется при использовании переключателя порций.
Вкратце: Содержит никель · Обнаруженные аллергены: Глютен и Арахис
| Средние значения | На порцию165 г · 1 из 4 | На 100 г |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 2 034 kJ486 kcal | 1 233 kJ295 kcal |
| Жиры | 19,42 g | 11,77 g |
| в том числе насыщенные жирные кислоты | 2,94 g | 1,78 g |
| Углеводы | 59,25 g | 35,91 g |
| в том числе сахара | 10,68 g | 6,47 g |
| Клетчатка | 11,22 g | 6,8 g |
| Белки | 17,33 g | 10,5 g |
| Соль | 0,02 g | 0,01 g |
Рассчитано на основе ингредиентов рецепта: не учитывает следовые количества или состав используемых вами продуктов. Автоматический анализ, ограниченный некоторыми аспектами: он может содержать ошибки, поэтому всегда проверяй этикетку. Если заметишь неточность, напиши нам на info@foodiecooklab.it.
Серым цветом: не обнаруженыОбнаружен
