О нас
Foodie CookLab
  • Создатели
  • Блог
Foodie CookLab

Следите за нами в соцсетях:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
О насПолитика возвратаПолитика конфиденциальностиУсловия и положенияПолитика в отношении cookies

Подписаться

Подпишитесь, чтобы получать наши новости

Работает на Tuduu
  1. Home
  2. Рецепты
  3. EASYCLARISSA
  4. Протеиновые блинчики с какао

Ингредиенты

Количество порций
  • Яичные белки2
  • Какао1
  • Мука1
  • Молоко50
Протеиновые блинчики с какао

Протеиновые блинчики с какао

@easyclarissa
Категория: Десерты

Восхитительные протеиновые блинчики с какао, идеальные для здорового и питательного завтрака.

Сложность: Просто
Время приготовления: 10 минГотовка: 10 мин
Время подготовки: 10 минПодготовка: 10 мин
Страна: Italia
easyclarissa@easyclarissa

Подготовка

  1. ШАГ 1 ИЗ 4

    1. В миске смешайте взбитые до устойчивых пиков яичные белки с просеянными мукой и какао.

  2. ШАГ 2 ИЗ 4

    2. Добавьте молоко до получения кремовой консистенции.

  3. ШАГ 3 ИЗ 4

    3. Разогрейте смазанную маслом антипригарную сковороду и вылейте тесто.

  4. ШАГ 4 ИЗ 4

    4. Готовьте блинчик с обеих сторон, пока он не станет золотистым.

Общая информация

Дополнительная информация

Советую во время приготовления использовать крышку и капнуть немного воды рядом со сковородой (чтобы она не касалась теста). С этим трюком блинчик будет супер-нежным!!

Происхождение

Italia

Анализ

Макронутриенты (100 gr)

Энергия (ккал)92,32
Углеводы (г)14,42
из которых сахара (г)8,42
Жиры (г)0,61
из которых насыщенные (г)0,34
Белки (г)7,93
Клетчатка (г)0,49
Распродажа0,13
  • Белки
    7,93g · 33%
  • Углеводы
    14,42g · 61%
  • Жиры
    0,61g · 6%
Внимание
Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов platform. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@foodiecooklab.it
Образ жизни
Непереносимости и аллергии