Лёгкие, быстрые, безглютеновые лепёшки, подходящие для всех, приготовленные из рисовой муки и запечённые в аэрогриле. Отлично подходят для любой начинки и как перекус или закуска.
Доведите воду до кипения.
В кипящую воду сразу добавьте оливковое масло extra virgin, соль и рисовую муку.
Энергично перемешивайте, пока тесто не отстанет от стенок и не перестанет быть липким, затем выключите огонь.
Разделите тесто на 4 равные части.
Раскатайте каждую часть и придайте желаемую форму.
Начините по вкусу и закройте лепёшки.
Обваляйте лепёшки во взбитом яйце, а затем в безглютеновых панировочных сухарях.
Готовьте в аэрогриле при 190°C 18 минут.
Подавайте горячими и наслаждайтесь.
Аэрогриль
Хранить в холодильнике и употребить в течение 2 дней. Можно разогреть в духовке или аэрогриле.
Безглютеновый рецепт, подходящий тем, у кого непереносимость или кто придерживается gluten free диеты. Отличная альтернатива готовым продуктам.
Italia
| Энергетическая ценность (ккал) | 264 |
| Углеводы (г) | 52,73 |
| Жиры (г) | 3,23 |
| из них насыщенные жиры (г) | 1,15 |
| Белки (г) | 9 |
| Клетчатка (г) | 0,67 |
| Соль (г) | 0,05 |
