Esta receita é típica do Carnaval e eu quis reproduzi-la numa versão light
Passo 1 de 6: Misture primeiro os ovos com o açúcar.
Passo 2 de 6: Depois adicione o óleo de sementes, o fermento e o aroma de rum e misture novamente.
Passo 3 de 6: Vá adicionando lentamente as farinhas e misture com uma colher.
Passo 4 de 6: Passe para uma bancada e continue a amassar com as mãos.
Passo 5 de 6: Forme rolinhos e corte em pedaços iguais com os quais formará as bolinhas.
Passo 6 de 6: Coloque na fritadeira de ar e cozinhe por 8/10 minutos.
Receita de
Porção: o peso dos ingredientes dividido por 8 porções, sem os ingredientes «q.b.» e aqueles que a análise não considera, como o caldo. Não muda com o seletor de porções.
Em resumo: Não adequado para veganos · Níquel a verificar · Alergénios detetados: Glúten, Ovos e Amendoins
| Valores médios | Por porção79 g · 1 de 8 | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 1.215 kJ290 kcal | 1.543 kJ369 kcal |
| Gorduras | 11,73 g | 14,9 g |
| dos quais ácidos gordos saturados | 1,78 g | 2,26 g |
| Hidratos de carbono | 38,34 g | 48,69 g |
| dos quais açúcares | 9,7 g | 12,32 g |
| Fibras | 2,29 g | 2,91 g |
| Proteínas | 6,38 g | 8,1 g |
| Sal | 0,14 g | 0,18 g |
Calculada com base nos ingredientes da receita: não considera os vestígios nem a composição dos produtos que usas. Análise automática, limitada a alguns aspetos: pode conter erros, por isso verifica sempre o rótulo. Se notares alguma anomalia, escreve-nos para info@foodiecooklab.it.
A cinzento: não detetadosDetetado
