Esta receita é ótima para crianças que não gostam de comer peixe.
Triturar juntos corn flakes e flocos de aveia. Para moldar os hambúrgueres.
Em uma tigela, colocar as anchovas cortadas em pedaços, o pão esfarelado e o restante dos ingredientes, exceto o óleo.
Dividir a massa em 6 e dar a forma de hambúrgueres.
Passar os hambúrgueres na mistura de corn flakes e aveia triturados Dos dois lados.
Forrar uma frigideira antiaderente com uma folha de papel manteiga e cozinhar os hambúrgueres.
Cozinhar por 20 minutos dos dois lados. No final do cozimento, temperar com um fio de óleo.
Papel manteiga
Tigela
Colher
Frigideira antiaderente
Podem ser conservados na geladeira por 1 dia após o cozimento
Italia, Campania
| Energia (kcal) | 194,84 |
| Hidratos de carbono (g) | 12,76 |
| dos quais açúcares (g) | 2,03 |
| Gorduras (g) | 9,47 |
| dos quais saturados (g) | 1,68 |
| Proteínas (g) | 14,62 |
| Fibras (g) | 1,6 |
| Sal (g) | 0,16 |
