Zdrowe batoniki, szybkie do przygotowania, z bananem, daktylami i orzechami laskowymi. Idealne na białkową przekąskę bez laktozy.
Zmiksować wszystkie składniki razem, aż do uzyskania jednolitej masy.
Przelać ciasto do foremek.
Piec w nagrzanym piekarniku w temperaturze 180°C przez około 20 minut.
Jeśli nie ma foremek, przelać ciasto do kwadratowej lub prostokątnej formy i pokroić po upieczeniu.
Blender
Foremki
Przechowywać w szczelnym pojemniku przez 3–4 dni.
Przepis bez laktozy, idealny dla osób szukających zdrowej i szybkiej przekąski.
Italia, Lombardia
| Energia (kcal) | 176,39 |
| Węglowodany (g) | 34,72 |
| w tym cukry (g) | 8,59 |
| Tłuszcz (g) | 2,74 |
| w tym kwasy nasycone (g) | 0,48 |
| Białko (g) | 4,15 |
| Błonnik (g) | 3,98 |
| Sól (g) | 0,02 |
