Naleśniki ze szpinakiem tylko z 3 składników!
Gotuj szpinak w osolonej wodzie przez kilka minut. Odciśnij go i pozostaw do ostygnięcia.
Zmiksuj ugotowany szpinak z jajkiem i mąką za pomocą blendera.
Na każdy naleśnik wlej 2 łyżki ciasta na patelnię nieprzywierającą i smaż z obu stron przez kilka minut. Nadziej według uznania.
Italia
Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę. Jeśli zauważysz nieprawidłowość, napisz do nas na adres info@foodiecooklab.it.
| Energia (kcal) | 115,57 |
| Węglowodany (g) | 15,52 |
| w tym cukry (g) | 0,65 |
| Tłuszcz (g) | 2,89 |
| w tym kwasy nasycone (g) | 0,8 |
| Białko (g) | 7,04 |
| Błonnik (g) | 1,51 |
| Sól (g) | 0,16 |
