Odkryj Prażoną ciecierzycę: pyszna włoska przekąska z chrupiącej ciecierzycy i oliwy z oliwek. Idealna na zdrowy i smaczny aperitif. Spróbuj już teraz!
Namocz ciecierzycę na 12 godzin lub przez czas podany na opakowaniu
Opłucz ją kilka razy i dokładnie osusz
Dopraw oliwą, solą i przyprawami, jeśli chcesz (papryka, pieprz)
Wstaw do nagrzanego piekarnika na 190 stopni na około 35 minut (sprawdź po 30 min i poczekaj, aż się zarumieni) Jeśli skwierczy, to normalne, spróbuj jednej (po odczekaniu kilku minut, aż ostygnie, powinna być chrupiąca, a nie papkowata)
Po ostudzeniu przechowuj w papierowej torebce albo w szklanych słoikach. W razie potrzeby dopraw dodatkową solą
Italia, Abruzzo
Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę. Jeśli zauważysz nieprawidłowość, napisz do nas na adres info@foodiecooklab.it.
| Energia (kcal) | 373,21 |
| Węglowodany (g) | 53,24 |
| w tym cukry (g) | 3,63 |
| Tłuszcz (g) | 6,76 |
| w tym kwasy nasycone (g) | 0,89 |
| Białko (g) | 21,37 |
| Błonnik (g) | 13,53 |
| Sól (g) | 0,01 |
