Owsianka bez namaczania o smaku tiramisu: prosty, szybki i nieodparty przepis, idealny na śniadanie, podwieczorek lub przekąskę. Wersja łatwa do dostosowania do diety wegańskiej lub bezglutenowej.
W rondelku połącz owies (otręby lub zmiksowane płatki), niesłodzone kakao i wanilię w proszku (opcjonalnie).
Dodaj wodę i gotuj na średnim ogniu, stale mieszając, aż uzyskasz pożądaną konsystencję.
W międzyczasie wymieszaj małą filiżankę kawy z kubeczkiem białego greckiego jogurtu.
Przełóż ugotowaną owsiankę do miski, na wierzch dodaj jogurt z kawą i udekoruj wiórkami gorzkiej czekolady.
Podawaj na ciepło lub w temperaturze pokojowej.
Rondelek
Łyżka do mieszania
Italia, Puglia
| Energia (kcal) | 131,63 |
| Węglowodany (g) | 14,3 |
| w tym cukry (g) | 1,93 |
| Tłuszcz (g) | 4,78 |
| w tym kwasy nasycone (g) | 2,49 |
| Białko (g) | 7,09 |
| Błonnik (g) | 2,14 |
| Sól (g) | 0,04 |
