Lekki krem z ricotty z cynamonem i awokado: lekki, łatwy i szybki przepis idealny na śniadanie, przekąskę lub podwieczorek. Przygotowany tylko z trzech składników, bez jajek i śmietany, bez dodatku cukru ani słodzików.
Umyj awokado, obierz je i pokrój w kawałki.
Rozrzedź ricottę 2-3 łyżkami ciepłej wody i dodaj cynamon w proszku do smaku.
Podawaj krem z ricotty z kawałkami awokado jak na zdjęciu.
Miska
Nóż
Łyżka
Italia
| Energia (kcal) | 185,43 |
| Węglowodany (g) | 2,77 |
| w tym cukry (g) | 2,77 |
| Tłuszcz (g) | 16,09 |
| w tym kwasy nasycone (g) | 4,96 |
| Białko (g) | 6,92 |
| Błonnik (g) | 1,41 |
| Sól (g) | 0,05 |
