Róża z bułek nadziewana pomidorkami i kuleczkami provoli, zapiekana we frytownicy beztłuszczowej, idealna na kolację w towarzystwie lub jako alternatywna kanapka
Umyj i pokrój pomidorki koktajlowe, przełóż je do miski, dodaj kuleczki provoli i bazylię, posól i skrop oliwą.
Natnij bułki i wydrąż z nich miękisz, a następnie wypełnij środek pomidorkami i provolą.
Podgrzej we frytownicy beztłuszczowej, aż provola się rozpuści, przez 6/7 minut w 175°C.
Frytkownica beztłuszczowa
Lodówka
Provolę można zastąpić mozzarellą lub scamorzą. Idealna do dzielenia się przed telewizorem ze znajomymi lub jako alternatywna kanapka.
Italia
| Energia (kcal) | 188,95 |
| Węglowodany (g) | 18,75 |
| w tym cukry (g) | 4,03 |
| Tłuszcz (g) | 7,8 |
| w tym kwasy nasycone (g) | 4,5 |
| Białko (g) | 11,62 |
| Błonnik (g) | 1,02 |
| Sól (g) | 0,53 |
