Delektuj się pełnoziarnistymi penne z mielonym indykiem i szpinakiem: zdrowym i pysznym daniem z wyselekcjonowanych składników. Dowiedz się więcej o naszej włoskiej tradycji.
Ugotuj szpinak i odstaw go na bok.
Ugotuj makaron w osolonej, wrzącej wodzie zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
W międzyczasie na nieprzywierającej patelni umieść mięso mielone z odrobiną soli i pieprzu. Gotuj pod przykryciem przez około 15 minut, od czasu do czasu mieszając.
Gdy makaron będzie gotowy, odcedź go, przełóż do naczynia i dodaj szpinak oraz mięso.
Dodaj łyżkę sera grana, łyżkę oliwy extra vergine i delikatnie wymieszaj.
Italia, Calabria
| Energia (kcal) | 320,6 |
| Węglowodany (g) | 20,47 |
| w tym cukry (g) | 0,94 |
| Tłuszcz (g) | 18,66 |
| w tym kwasy nasycone (g) | 6,24 |
| Białko (g) | 15,97 |
| Błonnik (g) | 2,36 |
| Sól (g) | 0,12 |
