Odkryj autentyczny smak Tostu z Awokado: chrupiący chleb, świeże awokado i przyprawione tofu. Wyselekcjonowane składniki dla odrobiny włoskiej tradycji. Spróbuj teraz!
Podsmaż pokrojoną w kostkę cebulę na oliwie z oliwek EVO
Dodaj tofu, które stopniowo kruszysz. Nie miksuj, krusz rękami
Teraz dodaj tofu silken i wymieszaj szpatułką. Gotuj przez kilka minut
Dodaj kurkumę, pieprz, a na końcu sól kala namak, która nada smak jajka
Przejdź do sosu: awokado rozgnieć z sokiem z limonki, solą i pieprzem
Opiecz chleb tostowy
Złóż tosta z sosem z awokado i jajecznicą z tofu. My udekorowaliśmy kiełkami brokuła, ale możesz również udekorować posiekaną pietruszką.
Italia
| Energia (kcal) | 122,94 |
| Węglowodany (g) | 11,93 |
| w tym cukry (g) | 2,19 |
| Tłuszcz (g) | 5,6 |
| w tym kwasy nasycone (g) | 0,39 |
| Białko (g) | 5,91 |
| Błonnik (g) | 2,32 |
| Sól (g) | 0,27 |
