Odkryj bardzo chrupiące kotlety z kurczaka z air fryera: autentyczny smak ze starannie dobranych składników. Włoska tradycja w nowej odsłonie. Spróbuj już teraz!
Rozbijamy jajka z solą i pieprzem na talerzu.
Osobno, na innym talerzu, rozkruszamy w dłoniach płatki kukurydziane (także bezglutenowe) na grubsze kawałki.
Maczamy plastry kurczaka najpierw w jajkach, a potem w płatkach kukurydzianych. Pieczemy w air fryerze w 190°C przez 10 minut, z rozpylonym olejem
Italia
| Energia (kcal) | 122,57 |
| Węglowodany (g) | 0,23 |
| w tym cukry (g) | 0,17 |
| Tłuszcz (g) | 4,08 |
| w tym kwasy nasycone (g) | 1,09 |
| Białko (g) | 20,56 |
| Błonnik (g) | 0,06 |
| Sól (g) | 0,23 |
