Odkryj autentyczny smak smacznej ciecierzycy bez glutenu i wegańskiej: przyprawionej, pełnej smaku i idealnej na każdą okazję. Wypróbuj już teraz!
Wersja na ciepło: na patelni podgrzej łyżkę oleju, gdy będzie gorący dodaj przyprawy, smaż chwilę i dodaj cebulę pokrojoną w drobne kawałki, pozostaw do zeszklenia.
Gdy stanie się przezroczysta, dodaj ciecierzycę i gotuj kilka minut, aby nabrała smaku.
Gdy będzie gotowa, przełóż ją do miski, dodaj sok z cytryny, syrop klonowy i tahini i dobrze wymieszaj.
Wersja na zimno: do miski włóż cienko pokrojoną cebulę, ciecierzycę, przyprawy, sól i pieprz, dobrze wymieszaj. Następnie dodaj sok z cytryny, syrop klonowy i tahini i ponownie dobrze wymieszaj.
Patelnia
Lodówka
Wersja na ciepło przygotowuje się w 15 minut, a na zimno w 5.
Italia, Veneto
| Energia (kcal) | 243,54 |
| Węglowodany (g) | 33,98 |
| w tym cukry (g) | 6,72 |
| Tłuszcz (g) | 5,93 |
| w tym kwasy nasycone (g) | 0,77 |
| Białko (g) | 12,53 |
| Błonnik (g) | 8,81 |
