Ciasteczka chrupiące z zewnątrz i miękkie w środku, odpowiednio słodkie i pełne nasion. Idealne na bezstresową przekąskę.
Zblenduj wszystkie składniki, aż powstanie miękkie ciasto.
Dłońmi uformuj ciasteczka i ułóż je na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.
Piecz w 180°C przez 12-15 minut, aż się zarumienią.
Blender
Blacha do pieczenia
Italia
| Energia (kcal) | 514,3 |
| Węglowodany (g) | 26,7 |
| w tym cukry (g) | 13,17 |
| Tłuszcz (g) | 41,85 |
| w tym kwasy nasycone (g) | 10,32 |
| Białko (g) | 14,53 |
| Błonnik (g) | 7,4 |
| Sól (g) | 0,67 |
