Foodie Cook Battle: Herfstcomfort
4 creators gaan de strijd aan, met een uitzonderlijke jury
Recept van
Dit recept is perfect om zowel zoete als hartige crêpes mee te vullen, en het is zo eenvoudig dat je het met je kinderen kunt maken!
Portie: het gewicht van de ingrediënten gedeeld door 3 porties, zonder de ingrediënten met «naar behoefte» en de ingrediënten die niet door de analyse worden meegenomen, zoals bouillon. Verandert niet met de portieselector.
Stap 1 van 5: Zeef de bloem in een kom.
Stap 2 van 5: Voeg de plantaardige drank toe (je kunt ook rijst- of havermelk gebruiken) en meng met een garde zonder klontjes te vormen.
Stap 3 van 5: Verhit nu, zodra het beslag klaar is, de crêpespan goed.
Stap 4 van 5: Giet er een pollepel beslag in. Wanneer het aan de randen begint los te laten, draai je het om en bak je het nog 1 minuut.
Stap 5 van 5: Nu is je crêpe klaar om gevuld te worden zoals je wilt! Ik heb bijvoorbeeld een flinke dosis vegan hazelnootcrème en een beetje poedersuiker gebruikt!
Kort samengevat: Bevat nikkel · Vastgestelde allergenen: Gluten en Soja
In grijs: niet gedetecteerdGedetecteerd
| Gemiddelde waarden | Per portie125 g · 1 van 3 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 713 kJ170 kcal | 570 kJ136 kcal |
| Vetten | 1,79 g | 1,43 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,29 g | 0,23 g |
| Koolhydraten | 32,34 g | 25,87 g |
| waarvan suikers | 2,79 g | 2,23 g |
| Vezels | 1,41 g | 1,13 g |
| Eiwitten | 7,34 g | 5,87 g |
| Zout | 0,04 g | 0,03 g |
Berekend op basis van de ingrediënten van het recept: houdt geen rekening met sporen of de samenstelling van de producten die je gebruikt. Automatische analyse, beperkt tot bepaalde aspecten: kan fouten bevatten, dus controleer altijd het etiket.
