Recept vooral geschikt voor ontbijt of tussendoortje. Super luchtig.
Stap 1 van 5: Meng de eieren met melk, suiker en olie.
Stap 2 van 5: Voeg vervolgens de bloemsoorten en het bakpoeder toe.
Stap 3 van 5: Meng tot slot de bosbessen erdoor en giet in de muffinvormpjes.
Stap 4 van 5: De oven in op 190° gedurende 20 minuten.
Stap 5 van 5: Bestrooi met geraspte kokos en geniet ervan.
Recept van
Portie: het gewicht van de ingrediënten gedeeld door 6 porties, zonder de ingrediënten met «naar behoefte» en de ingrediënten die niet door de analyse worden meegenomen, zoals bouillon. Verandert niet met de portieselector.
Kort samengevat: Niet geschikt voor veganisten · Bevat lactose · Vastgestelde allergenen: Gluten, Eieren en Melk
| Gemiddelde waarden | Per portie83 g · 1 van 6 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 1.015 kJ243 kcal | 1.223 kJ292 kcal |
| Vetten | 10,62 g | 12,8 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 3,22 g | 3,88 g |
| Koolhydraten | 31,89 g | 38,42 g |
| waarvan suikers | 10,37 g | 12,49 g |
| Vezels | 1,12 g | 1,35 g |
| Eiwitten | 6,27 g | 7,56 g |
| Zout | 0,23 g | 0,28 g |
Berekend op basis van de ingrediënten van het recept: houdt geen rekening met sporen of de samenstelling van de producten die je gebruikt. Automatische analyse, beperkt tot bepaalde aspecten: kan fouten bevatten, dus controleer altijd het etiket. Als je een afwijking opmerkt, neem dan contact met ons op via info@foodiecooklab.it.
In grijs: niet gedetecteerdGedetecteerd
