Een goed ontbijt voor mij moet zijn: • gezond • verzadigend • voedzaam en.... • mooi Met dit recept voorkom je hongeraanvallen en bloedsuikerpieken
Stap 1 van 2: Meng alle aangegeven ingrediënten en laat een hele nacht in de koelkast staan
Stap 2 van 2: Garneer 's ochtends met twee passievruchten en kokoschips
Recept van Impasta_con_rosy
Portie: het gewicht van de ingrediënten gedeeld door één portie, zonder de ingrediënten met «naar behoefte» en de ingrediënten die niet door de analyse worden meegenomen, zoals bouillon. Verandert niet met de portieselector.
Kort samengevat: Niet geschikt voor veganisten · Bevat lactose · Vastgestelde allergenen: Melk
| Gemiddelde waarden | Per portie225 g · 1 van 1 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 2.513 kJ601 kcal | 1.117 kJ267 kcal |
| Vetten | 49,79 g | 22,13 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 30,49 g | 13,55 g |
| Koolhydraten | 26,12 g | 11,61 g |
| waarvan suikers | 5,13 g | 2,28 g |
| Vezels | 19,76 g | 8,78 g |
| Eiwitten | 14,58 g | 6,48 g |
| Zout | 0,07 g | 0,03 g |
Berekend op basis van de ingrediënten van het recept: houdt geen rekening met sporen of de samenstelling van de producten die je gebruikt. Automatische analyse, beperkt tot bepaalde aspecten: kan fouten bevatten, dus controleer altijd het etiket. Als je een afwijking opmerkt, neem dan contact met ons op via info@foodiecooklab.it.
In grijs: niet gedetecteerdGedetecteerd
