주로 아침 식사나 간식으로 적합한 레시피입니다. 매우 폭신합니다.
전체 5단계 중 1단계: 달걀을 우유, 설탕, 오일과 섞습니다.
전체 5단계 중 2단계: 그다음 밀가루와 베이킹파우더를 넣습니다.
전체 5단계 중 3단계: 마지막으로 블루베리를 넣고 머핀 틀에 부습니다.
전체 5단계 중 4단계: 190°C로 예열한 오븐에서 20분간 굽습니다.
전체 5단계 중 5단계: 코코넛 플레이크를 뿌려 맛있게 드세요.
| 평균값 | 1회 제공량당83 g · 6개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 1,015 kJ243 kcal | 1,223 kJ292 kcal |
| 지방 | 10.62 g | 12.8 g |
| 이 중 포화 지방산 | 3.22 g | 3.88 g |
| 탄수화물 | 31.89 g | 38.42 g |
| 이 중 당류 | 10.37 g | 12.49 g |
| 식이섬유 | 1.12 g | 1.35 g |
| 단백질 | 6.27 g | 7.56 g |
| 소금 | 0.23 g | 0.28 g |
1인분: 재료의 중량을 6인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.
요약: 비건에 부적합 · 유당 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐, 달걀 및 우유
레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요. 이상을 발견하면 info@foodiecooklab.it로 연락해 주세요.
회색: 검출되지 않음검출됨
